おとめ山公園の散歩ガイド｜高田馬場の近くで湧水と雑木林にひたる静かな時間

先に把握したいこと

所要時間

園内だけなら30〜45分。駅から歩く時間を含めると60〜90分ほど。

静けさ

平日午前や夕方前は落ち着きやすい。休日は親子連れも増えます。

歩きやすさ

斜面地のため階段や高低差があります。雨上がりは足元に注意。

注意点

4月〜9月は19時、10月〜3月は17時まで。夜散歩向きではありません。

おとめ山公園はどんな場所？

おとめ山公園は、下落合の住宅街に残る斜面緑地を活かした区立公園です。

新宿区の公式案内では、江戸時代にこの周辺が将軍家の狩猟場として立ち入りを禁じられ、「おとめ山」と呼ばれたことが名称の由来とされています。現在は、雑木林、湧水による流れや池、原っぱがまとまった、都心では貴重な自然の逃げ場になっています。

高田馬場と聞くと学生街や駅前のにぎわいを思い浮かべますが、少し坂を上るだけで空気が変わります。園内に入ると、道路の音が木々に吸われ、視界の中心が建物から緑へ切り替わるのが印象的です。

おとめ山公園の見どころ

エリア

雑木林

特徴

コナラやスダジイなどが残る斜面の森

歩き方

ゆっくり歩いて、木陰と高低差を感じる

エリア

湧水の池

特徴

東京の名湧水57選にも選ばれた湧水を活かした水辺

歩き方

足を止めて水音や小さな生き物の気配を見る

エリア

みんなの原っぱ

特徴

開放感のある芝斜面と遊具のある広場

歩き方

森を歩いた後に明るい場所で休む

エリア

林間デッキ

特徴

木々の間を抜けるデッキ状の通路

歩き方

短い距離でも森の中を歩く感覚を味わう

住　所	東京都新宿区下落合2-10
アクセス	2026年5月19日時点の新宿区公式案内では、高田馬場駅から徒歩7分、下落合駅から徒歩10分、目白駅から徒歩10分です。
営　業	2026年5月19日時点の新宿区公式案内では、4月〜9月は7:00〜19:00、10月〜3月は7:00〜17:00です。
料　金	入園無料
休園日	新宿区公式案内では定休日の明記はありません。維持管理や工事予定は公式案内を確認してください。
備　考	一般駐車場はありません。斜面地の園路があるため、歩きやすい靴で訪れると安心です。
公式確認	2026年5月19日時点