【諏訪大社上社】前宮と本宮をつなぐ、社叢と湧水の神社さんぽ

諏訪湖畔を歩いたあと、もう少し土地の奥へ入りたい日があります。

諏訪大社上社は、茅野市側の前宮と、諏訪市側の本宮を分けて見ると、社叢、湧水、道の距離感が少しずつ違って見えます。

この記事では、上社前宮と本宮を半日でつなぐ散歩として整理します。実訪問の記録ではなく、2026年5月31日時点の公式情報をもとにした計画記事です。

先に把握したいこと

所要時間

二社参拝と移動で2〜3時間が目安

起点

JR茅野駅・上諏訪駅方面からバス、タクシー、車を組み合わせて計画

歩き方

前宮で水と静けさを見て、本宮で社叢と境内の広がりを見る

注意点

徒歩移動は車道区間もあり、授与所・宝物殿などは時間確認が必要

前宮と本宮は、距離も含めて見る

諏訪大社公式情報では、上社前宮は本宮の東約2km、諏訪神発祥の地と伝えられる場所として紹介されています。

前宮と本宮は、どちらか一社だけでも参拝できます。

ただ、散歩としては二社のあいだにある距離を意識すると、同じ諏訪大社でも空気の違いが見えやすくなります。

前宮は、本宮よりも静かに歩く印象を作りやすい場所です。

水の気配、木立、石段や細い道を見ながら、まず速度を落とします。

観光名所を次々と見るより、前宮では周囲の音や足元を見て、土地の始まりに近づくような歩き方が合います。

本宮は、諏訪大社上社の中心として見どころが多い場所です。

拝殿周辺だけで終えず、社叢、門、建物の配置、周辺道路との接し方を見て歩くと、境内の広がりがつかみやすくなります。

宝物殿や授与所など、時間が決まっている場所を利用する場合は、先に公式情報を確認しておくと安心です。

住　所	長野県茅野市宮川2030
アクセス	JR中央本線「茅野駅」方面からバス・タクシー利用を検討。上社本宮とは徒歩で約2kmの距離
営　業	境内参拝は時間を選べます。授与所などの対応時間は公式情報を確認
料　金	境内参拝無料
備　考	前宮から本宮へ歩く場合は、車道区間、天候、帰路の交通を確認して計画してください。
公式確認	2026年5月31日に諏訪大社公式サイトを確認

📍諏訪大社上社前宮の地図

住　所	長野県諏訪市中洲宮山1
アクセス	JR中央本線「上諏訪駅」・「茅野駅」方面からバス、タクシー、車を利用
営　業	境内参拝は時間を選べます。授与所は8:30〜17:00、宝物殿は9:00〜16:00
料　金	境内参拝無料。宝物殿は大人500円、小人300円
備　考	参拝行事や季節により混雑することがあります。宝物殿など施設利用は公式情報を確認してください。
公式確認	2026年5月31日に諏訪大社公式サイトを確認