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関東の渚百選12選｜茨城・千葉・東京・神奈川の海辺散歩ガイド
関東の日本の渚百選12か所を、茨城・千葉・東京・神奈川に分けて紹介。砂浜、岩場、東京湾、湘南の海辺を、散歩目線で選びやすく整理します。
関東で海辺を歩きたいとき、「日本の渚百選」を入口にすると、行き先の性格がかなり分かりやすくなります。
同じ百選でも、茨城は岩場や入り江と太平洋、千葉は長い砂浜や外房の海、東京は湾奥と島、神奈川は湘南から葉山・大磯の相模湾というように、歩いた後に残る景色が違います。
この記事では、甲信越を含めず、茨城・千葉・東京・神奈川にある「関東の日本の渚百選」12か所を、散歩目線で選びやすく整理します。
関東の渚百選一覧
まずは12か所を一覧で見ると、行き先の方向がつかみやすいです。
| 都県 | 渚百選 | 市区町村 | 散歩での見方 |
|---|---|---|---|
| 茨城 | 高戸小浜海岸（高戸海岸） | 高萩市 | 入り江、海食崖、岩場を短く見る海辺 |
| 茨城 | 大洗海岸 | 大洗町 | 海辺の神社や神磯の鳥居と合わせやすい |
| 茨城 | 五浦海岸 | 北茨城市 | 入り江と岡倉天心ゆかりの文化を合わせて歩く |
| 千葉 | 犬吠埼君ヶ浜海岸 | 銚子市 | 灯台、岬、太平洋の外海を味わう |
| 千葉 | 九十九里浜 | 旭市ほか | 長い砂浜と水平線を大きく見る |
| 千葉 | 鵜原・守谷海岸 | 勝浦市 | 外房の入り江と透明感のある海を楽しむ |
| 千葉 | 前原・横渚海岸 | 鴨川市 | 駅近の砂浜と海浜プロムナードを歩く |
| 東京 | 葛西海浜公園・東なぎさ・西なぎさ | 江戸川区 | 東京湾奥の干潟と広い空を短く見る |
| 東京 | 筆島 | 大島町 | 伊豆大島の火山島らしい海岸景観を見る |
| 神奈川 | 七里ヶ浜海岸 | 鎌倉市 | 江の島、富士山方向、湘南の海を一度に眺める |
| 神奈川 | 葉山海岸 | 葉山町 | 森戸海岸など、穏やかな相模湾を静かに使う |
| 神奈川 | 照ヶ崎海岸（こゆるぎの浜） | 大磯町 | 旧東海道やアオバトの海辺と合わせる |
都県
茨城
渚百選
高戸小浜海岸（高戸海岸）
市区町村
高萩市
散歩での見方
入り江、海食崖、岩場を短く見る海辺
都県
茨城
渚百選
大洗海岸
市区町村
大洗町
散歩での見方
海辺の神社や神磯の鳥居と合わせやすい
都県
茨城
渚百選
五浦海岸
市区町村
北茨城市
散歩での見方
入り江と岡倉天心ゆかりの文化を合わせて歩く
都県
千葉
渚百選
犬吠埼君ヶ浜海岸
市区町村
銚子市
散歩での見方
灯台、岬、太平洋の外海を味わう
都県
千葉
渚百選
九十九里浜
市区町村
旭市ほか
散歩での見方
長い砂浜と水平線を大きく見る
都県
千葉
渚百選
鵜原・守谷海岸
市区町村
勝浦市
散歩での見方
外房の入り江と透明感のある海を楽しむ
都県
千葉
渚百選
前原・横渚海岸
市区町村
鴨川市
散歩での見方
駅近の砂浜と海浜プロムナードを歩く
都県
東京
渚百選
葛西海浜公園・東なぎさ・西なぎさ
市区町村
江戸川区
散歩での見方
東京湾奥の干潟と広い空を短く見る
都県
東京
渚百選
筆島
市区町村
大島町
散歩での見方
伊豆大島の火山島らしい海岸景観を見る
都県
神奈川
渚百選
七里ヶ浜海岸
市区町村
鎌倉市
散歩での見方
江の島、富士山方向、湘南の海を一度に眺める
都県
神奈川
渚百選
葉山海岸
市区町村
葉山町
散歩での見方
森戸海岸など、穏やかな相模湾を静かに使う
都県
神奈川
渚百選
照ヶ崎海岸（こゆるぎの浜）
市区町村
大磯町
散歩での見方
旧東海道やアオバトの海辺と合わせる
どこから行くか迷ったら
渚百選という名前だけで選ぶと、遠さや歩き方の違いが見えにくくなります。
散歩としては、見たい景色を先に決めるほうが失敗しにくいです。
都内から短く海辺へ出たい
葛西海浜公園
葛西臨海公園と合わせやすく、東京湾奥の水辺を短時間で味わえます。
水平線を大きく見たい
九十九里浜・前原・横渚海岸
砂浜と太平洋の開放感を、歩く距離を調整しながら受け取れます。
岩場や入り江の景色が見たい
高戸小浜海岸・五浦海岸・鵜原・守谷海岸
砂浜だけでなく、崖や入り江の地形が印象に残ります。
海と神社を合わせたい
大洗海岸・葉山海岸
海辺の景色に参拝や境内の静けさを足せるので、散歩の流れが作りやすいです。
湘南らしい海を見たい
七里ヶ浜海岸・照ヶ崎海岸
相模湾、江の島、富士山方向の眺めを期待しながら歩けます。
島の海岸景観を見たい
筆島
本土側の砂浜や湾岸とは違う、伊豆大島の火山島らしい海辺へ切り替えられます。
茨城の渚百選
茨城の3か所は、どれも太平洋側の景色が前に出ます。
県北の高戸小浜海岸と五浦海岸は、入り江や岩場の落ち着きが強い海辺です。大洗海岸は、神磯の鳥居や大洗磯前神社と合わせると、海と信仰の景色として印象がまとまります。
高戸小浜海岸
高戸小浜海岸は、砂浜を長く歩くというより、入り江と海食崖の形を眺める場所として考えると使いやすいです。
足元や立ち入り範囲に注意しながら、海を近くで見るより少し引いて、崖、松、砂浜、波の組み合わせを見ると景色が残ります。遊泳やバーベキューの可否は、訪問前に高萩市側の公式情報を確認しておきたい場所です。
大洗海岸
大洗海岸は、海岸そのものだけでなく、大洗磯前神社や神磯の鳥居と合わせると散歩の輪郭がはっきりします。
日の出の印象が強い場所ですが、昼間でも岩場に当たる波や海沿いの風を受け取れます。大洗駅からは距離があるため、バスや車、自転車を含めて移動を組むと楽です。
五浦海岸
五浦海岸は、入り江の景色と岡倉天心ゆかりの場所を合わせて歩ける海辺です。
六角堂や茨城県天心記念五浦美術館周辺と一緒に見ると、ただ海を眺めるだけでなく、近代日本美術の記憶が重なります。静かな海辺の小旅行として組みたい渚です。
千葉の渚百選
千葉の4か所は、銚子、九十九里、勝浦、鴨川と、太平洋側の表情が広く分かれます。
同じ外海でも、犬吠埼は岬と灯台、九十九里は水平線、勝浦は入り江、鴨川は駅近の砂浜とプロムナードというように分けて考えると選びやすいです。
犬吠埼君ヶ浜海岸
犬吠埼君ヶ浜海岸は、銚子の灯台や岬の風景と合わせて楽しみたい渚です。
銚子までの移動時間はかかりますが、太平洋の外海を正面から受け取れるのが魅力です。風が強い日は海岸線を長く歩かず、犬吠埼灯台周辺と短い海辺だけに絞るとまとまります。
九十九里浜
九十九里浜は、渚百選の中でも「長い砂浜と水平線」を分かりやすく味わえる場所です。
ただし、広い砂浜は歩き始めると戻りの距離を忘れやすいです。ビーチタワーや駐車場、バス停などの目印を決めて、片道を短くするほうが散歩として満足しやすくなります。
鵜原・守谷海岸
鵜原・守谷海岸は、外房の入り江の美しさを見たい日に向いています。
海水浴場として知られる場所ですが、散歩では混雑期を避け、海岸の形や岩場、海の透明感を静かに見る使い方が合います。勝浦方面の朝市や町歩きと合わせるなら、海辺の時間を詰め込みすぎないのが大事です。
前原・横渚海岸
前原・横渚海岸は、安房鴨川駅から海へ出やすいのが強みです。
砂浜だけでなく海浜プロムナードを使えるので、足元の負担を調整しながら海を眺められます。鴨川で観光を詰め込みすぎず、海だけを見たい日にも扱いやすい渚です。
東京と神奈川の渚百選
東京と神奈川の5か所は、都市近くの湾奥、島、湘南、葉山、大磯と性格がかなり違います。
日帰りの軽さなら葛西や湘南、静けさなら葉山や大磯、旅感を出すなら筆島というように、移動時間と海辺の雰囲気を合わせて選びます。
葛西海浜公園・東なぎさ西なぎさ
葛西海浜公園は、都内で海辺の広さを受け取れる貴重な場所です。
散歩では、葛西臨海公園から西なぎさ方面へ向かい、干潟、空、水面を短く見る流れが扱いやすいです。東なぎさは野鳥保護のため通常は立ち入れないため、歩く場所は現地ルールに従います。
筆島
筆島は、東京都大島町、伊豆大島の海岸景観として選ばれている渚です。
関東の渚百選の中でも、本土側の海岸とは性格が違います。散歩というより、島旅の中で火山島らしい海岸線を見に行く場所として考えると自然です。
七里ヶ浜海岸
七里ヶ浜海岸は、湘南の海、江の島、天気がよければ富士山方向の眺めを一度に受け取りやすい場所です。
江ノ電の駅から近く、短く海へ出やすい一方で、休日は混雑しやすいです。静けさを求めるなら朝、光の変化を見たいなら夕方寄りが合います。
葉山海岸
葉山海岸は、森戸海岸や一色海岸など、相模湾の穏やかな海辺を静かに味わいやすいエリアです。
海だけを見に行くより、森戸神社、葉山しおさい公園、県立葉山公園のような場所と合わせると、砂浜の明るさと庭園・境内の落ち着きがつながります。
照ヶ崎海岸（こゆるぎの浜）
照ヶ崎海岸は、大磯駅周辺の旧東海道や鴫立庵と合わせると、宿場町から海へ抜ける散歩になります。
アオバトの飛来地としても知られるため、観察目的の日は時期、時間、マナーを事前に確認したい場所です。散歩としては、鳥を待つより、旧道と相模湾をつなぐ流れで歩くとまとまりやすいです。
既存記事で深掘りする
このブログ内で詳しく歩き方を整理している海辺は、次の記事から読めます。
渚百選と合わせて読みたい海辺散歩
高萩で、海食崖と二つの入り江を静かに眺めるなら。
大洗海岸を、日本の渚百選の単体スポットとして岩礁と神磯の鳥居から見るなら。
五浦海岸を、海辺の景色と岡倉天心ゆかりの場所で見るなら。
銚子で、犬吠埼灯台近くの白砂青松の海岸を歩くなら。
勝浦で、入り江と透明な海、渡島の鳥居を見たいなら。
鴨川で駅近の砂浜と海沿いの道を使いたいなら。
九十九里浜を、目印付きで短く眺めたいなら。
東京湾奥の干潟と砂浜を、渚百選の単体スポットとして見るなら。
島の火山地形として、関東の渚百選を別角度で見たいなら。
鎌倉で、江の島と相模湾を短く眺めたいなら。
葉山海岸を、砂浜と神社の静けさで楽しみたいなら。
訪問前に確認したいこと
渚百選の海辺は、名前が知られている場所でも、歩きやすさは日によって変わります。
確認した主な情報
渚百選の選定背景と一覧は、次の情報を確認しました。
よくある質問
よくある質問（FAQ）
関東の日本の渚百選は何か所ありますか？
この記事では、茨城県3か所、千葉県4か所、東京都2か所、神奈川県3か所の計12か所を関東の日本の渚百選として整理しています。関東・甲信越の一覧では新潟、山梨、長野の渚も同じ地方区分に含まれることがあります。
電車で行きやすい関東の渚百選はどこですか？
都内から短く行くなら葛西海浜公園、駅から海へ出やすい場所なら前原・横渚海岸や七里ヶ浜海岸が候補になります。大洗、五浦、九十九里、葉山、大磯などは、バスや現地での徒歩距離も含めて計画すると安心です。
快水浴場百選と日本の渚百選は同じですか？
別の百選です。日本の渚百選は海辺の景観や文化的な価値を含めて選ばれた渚の百選で、快水浴場百選は水浴場としての水質、快適性、安全性などに注目した百選です。海水浴目的なら、必ず最新の海水浴場情報も確認します。
まとめ
関東の日本の渚百選は、同じ海辺でもかなり性格が違います。
茨城は入り江や神社、千葉は外海と長い砂浜、東京は湾奥と島、神奈川は湘南から葉山・大磯の相模湾。
「近くで短く見る」「水平線を大きく見る」「岩場や入り江を見る」「海と神社や旧道を合わせる」のように分けて選ぶと、渚百選は散歩の行き先として使いやすくなります。
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